Вопросы с тегом 'resistance-cord'

@Эрик Кауфман я думаю, что вы путать о том, что я прошу. В этом вопросе я строго ссылаясь на полное развитие тела, а не только бицепса развития. +1 для нахождения *успешную и проверенную программу* и *при ...
40

Парня с большим животом должны делать кардио или тренировки с весом? если, как, чем и в каком порядке?

Парень не хочет получить 6 пакетов ABS или привлекателен musclular тела. Он просто хочу, чтобы пролить некоторый вес , чтобы вести здоровый, свободным от болезней жизни. ...
19 мар. 2016 г., 20:39:33
32

Нижней части спины жира (не потерять его)

Я хочу задать вам вопрос о размере моей талии. Это было около 87.5 см (34.25 дюймов) в течение нескольких недель теперь и там еще много жира вокруг моей нижней части спины и нижний пресс, но несмотря на еду в дефиците, я не могу потерять эти сантиметры. У меня также гложет дефицит уже около года, потому что раньше я весил 90кг, так что я не знаю, если это может что-то с этим делать. Я недавно начал ссыпать в надежде получить больше мышц, так что я могу повысить свой метаболизм, но я не хочу стать еще толще. Я также ...
10 апр. 2012 г., 3:03:12
38

Тренировки и Supplments для быстрых результатов

У меня грядет большой день после 13 недель. Я думаю, что много времени для меня потерять мой живот, я талии 35 дюймов, с медвежонок живота. Я возобновил спортзал, через 3 месяца только 2 дня назад и горящих 400 кал на tredmill и делать грудь, ABS (короткий микс) упражнения каждый день. Я убрал сахар из пищи и хлеба. Так что я ем 4-9 яиц (вареных Н белая часть) и остаток дня попробуйте съесть курицу, слегка обжарить и из моего последнего инструктора, что у меня есть список добавок, которые , сказав, что кто-то сказал мне, что слишком ...
27 июн. 2016 г., 19:48:23
37

Почему мой максимальный пульс не поднимается выше 140 БПМ?

24 лет. ЧСС составляет 63 ударов в минуту. Я Вес 150 фунтов, 5'3 фута. У меня астма, но я принимаю ингаляторы, прежде чем я тренировки. С или без моего ингаляторы мой максимальный пульс не поднимается выше 140/141 даже когда я работаю в тренажерном зале интенсивно. Даже в том месте, где я думаю, я не могу подтолкнуть себя дальше, во время тренировки я запыхался, пульс находится всего в 140 БПМ. Я не очень супер подходят, по крайней мере, я так думаю. Я начал регулярно заниматься физическими упражнениями после около 2-3 лет без тренировки, а ...
17 окт. 2010 г., 12:10:39
29

Как вода впитывается и выгнали?

Мне было интересно это, потому что я могу убрать галлон воды в разумные сроки, если я просто пить его на некоторое время. Странная вещь заключается в том, что у меня был желудочного шунтирования, так что я может поместиться все, что в моем желудке, в то же время. Так что мой вопрос из трех частей: Как ваше тело впитывает воду? Откуда она впитывает воду? Как долго до того, как вода покидает желудок? Не стесняйтесь игнорировать шунтирование желудка, если он делает третий вопрос. ...
23 апр. 2012 г., 10:18:05
25

Как я могу переход от ожирением Мезоморф?

Я человек, страдающий ожирением и работаем уже около двух месяцев, я занимаюсь кардио 30мин и 30 мин подъема (обычно верхней части тела 3 х 10-12 , 110-130 фунтов в зависимости от региона). Я знаю, что я мог бы сделать лучше обычной для наращивания мышечной массы , но на мой вопрос , что-то не так с наращивания мышечной массы и переходе от ожирением эндоморф телосложение или я должен идти с ожирением, чтобы “подогнать” эндоморф? Если я могу перейти непосредственно , какое упражнение вы рекомендуете для тяжелой атлетики мудрый? Я начал в 410 фунтов , это мой ны ...
9 мая 2010 г., 2:46:21
35

Болит голова во время планкинга?

Просто домой из спортзала, всегда заканчиваю сеанс с несколькими 10 секунд наборы досок последовал маленький кулдаун на беговой дорожке. Однако на этот раз, делая мой первый набор из 10 секунд моя голова, казалось, взорвется! Прорвалась, думая, что это ничего, и закончил 3 комплекта с 5 секунд перерыва между ними. Сейчас я сижу, чувствуя, как мой мозг взорвется! Кто-нибудь когда-нибудь чувствовал, как это и если да как мне сделать эту остановку. Это начинает злить меня, потому что это не боль это просто, как головная боль давление :/ ...
19 июн. 2017 г., 19:51:58
40

Несколько пищеварительных ферментов в сыворотки добавки?

Я наткнулся на твердое мнение о том, что сыворотки без добавок пищеварительные ферменты отходов. Контраргумент, что наш организм имеет все необходимые ферменты для переваривания сывороточного и добавлены ферменты могут повредить также очень сильны в интернете. Мой вопрос, если я использую сыворотку, чтобы заполнить пробел белка в моей диете и восстановление после тренировок, что я должен использовать сыворотка с ферментами или сыворотки без ферментов? Спасибо !!! ...
3 янв. 2016 г., 18:17:24
40

Быстрая тренировка ног без оборудования

Мой друг и я беру 5-15 минутные перерывы каждый час во время учебы. Мы хотим быть продуктивными в течение этих перерывов. Большинство дней, мы делаем отжимания во время этих перерывов. Однако, в те дни, когда наши верхние мышцы тела болят от отжиманий, мы хотим сделать что-то вроде: быстрая и легкая тренировка ног. Что это предложение для "пуш-ап как" тренировка ног, что мы могли бы сделать в течение 5-15 минутные перерывы без какого-либо оборудования? ...
23 нояб. 2016 г., 15:59:42
37

Является голодание в течение двух дней опасно?

Я всегда хотел попробовать поститься в течение 1 - 2 дней (но с водой!) для религиозных целей, но я всегда боялась, что может привести к замедленный обмен веществ или какие-то проблемы со здоровьем. Будет 2 дня быстро влияют на метаболизм здоровый человек? Когда я начинаю есть я начну стремительно набирать вес? Что еще я должен быть обеспокоен? Я никак не могу найти однозначного ответа в сети. ...
11 окт. 2018 г., 20:49:18
34

Сколько веса я должен потерять, прежде чем я начать работать?

В настоящее время я велосипедист, делал примерно ~50 км (~80 км) в неделю. Я рассматриваю получение в duathlons, но меня беспокоит сама себя покалечила. Я в настоящее время весит 214 фунтов (~97 кг), и я не хочу травмировать колени, потому что сильно бы поставил меня обратно (я в настоящее время 53 лет). Я бы предпочел, чтобы минимизировать этот риск, откладывая запуск, пока мои колени стали меньше делать. Сколько я должен потерять, прежде чем расширять в бега? ...
6 янв. 2017 г., 3:08:25
35

Упрощенный тренировки на выносливость

Я получаю подходят здоровому последние пару месяцев. Я играл с идеей сделать 10 повторений х 5 упражнений (комплект) как много раз в течение одного сеанса, как я могу. Мой вот думает, что я должен увидеть увеличение в комплекте с течением времени, как мой увеличивает выносливость. На мой вопрос, предполагая, что я делаю правильно упражнения, это своего рода тренировка на выносливость иметь какие-либо долгосрочные негативные последствия? Мое рассуждение для этого состоит в том, что я найду я палку, чтобы работать больше, когда я не пытаюсь ...
25 июн. 2019 г., 18:28:00
29

Какое обучение веса я могу начать моего 12-летнего сына?

Моему сыну скоро исполнится 12 лет, он 5'6" высокий, у него длинные и долговязые тела без мышечного тонуса. Он играет в баскетбол и большую часть времени он является самым высоким ребенком на полу, но он все равно будет выкручиваться отскочил и помыкать меньше игроков. Так что мой вопрос будет безопасно запустить его на тренировки и программу питания без задержки его роста. ...
7 июн. 2013 г., 20:09:37
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil